Вообщем, начала я скатываться со своего сыроедения, на шоколад и шоколадные печенья. То есть вот просто печенье мне не интересно, не вкусно, а вот с шоколадной глазурью-это да. Я реально сейчас понимаю , что испытывают люди пытающиеся бросить курить, пить и вообще побороть любую зависимость. Пищевая зависимость оказывается точно так же порабощает. Я просто как ненормальная съела большинство Оксананих запасов шоколадок и разных шоколадных трубочек. Она смеется надо мной, а я прошу ее прятать все от меня. )))))
Я тут начала анализировать над этим, и поняла что в последнее время мне не хватает уюта, женских радостей, в результате чего был совершен поход в Викторию Секрет и куплен розовый халат, розово-кремовое нижнее белье, новая пижамка, пушистый ковер на пол в комнату, и духи от Сабон с запахом розы. Вроде почувствовала себя лучше, гормонов счастья нахваталась, и опять принялась за поедание шоколадок. ахаха причем я обманывала себя, что мне нужно в магазин зачем-то, а выходила с пакетом печений. И все бы ничего, если б это не отражалось мгновенно на моей коже, выходящей слизи из горла, боли в горле, вздутого кишечника на всю ночь, болящей печени. Я просто как ненормальная съела большинство Оксананих запасов шоколадок и разных шоколадных трубочек. Она смеется надо мной, а я прошу ее прятать все от меня. )))))
Решила я пока купить банку клубничного варенья, и пакетики мятного горячего шоколада, в котором вроде сахар из кокосового ореха добавлен. Еще как вариант наверное можно было миндальное молоко с щепоткой тертого какао подогревать.
Фото варенья и горячего шоколада упс картинка перевернута javasсript:%20//
и такой горячий шоколад с мятным вкусом с сахаром из кокоса
Проблема еще в том, что я живу со всеядными ребятами, и дома постоянно запах выпечки и другой еды, и морально тяжело , потому что меня периодически долбят по поводу моего питания, задавая вопросы. Нужно действительно иметь недюжинный стержень чтоб выдержать эти насмешки.
Плюс тут еще тот момент, что я начитавшись, что кушат надо только после 12 дня и не позже 6 вечера решила даже придерживаться такого режима в течение некоторого времени- это ошибка. Поначалу нужно кушать , когда есть чувство голода, иначе будет тянуть на все , что хорошо пахнет. Ведь пищевые привычки не меняются за один день усилием воли. Ну может у редких людей -да. У меня как видно -нет. Еда также должна быть вкусной и красиво поданой.
Вообщем я решила вернуться к меню, составленного диетологом Кимберли Снайдер, где она разделяет переход на живое питание именно в три фазы. Книга у меня уже год, и вот только год спустя я вижу смысл ее системы- а это именно неспеша переходить, без резких выпадов, выпадений волос как было у меня, и пропавшими месячными, которых нет уже полгода.
-
-
11.12.2013 в 22:59-
-
11.12.2013 в 23:34