Вот собственно интервью, нравится мне этот мужчина, восхищаюсь, чувствуется сила духа и благородство.
Мои размышления о том насколько все индивидуально. На примере бега. Одни говорят, что бег - это мини сотрясение мозга и бегать нельзя, Зеланд говорит, что бег -экстемальный и неестественный вид спорта, читала примеры, когда люди бросали бегать после многих лет, ибо понимали его бессмысленность. И в то же время,есть история в интернете про индийского дедушку, живущего в Лондоне и бегающего каждое утро на протяжени многих лет. Дедушке 102 года кажется, в отличной форме и в здравом уме или вот интервью с Вячеславом Тимошенко, где он говорит, что пробегает 15 км каждый день и во время пробежки у него рождается миллион идей по бизнессу, он прибегает -записывает их быстро, потом реализует. Ошо также называет час бега в день лучшей медитацией, прекращением внутреннего диалога. Так как с обычными медитациями в сидячем положении у меня как-то не сложилось пока , то соглашусь с ним.